愛する

自分の時間をつくろう

自分の時間 一日のうち、父親・母親・仕事・役割・・・以外の本当の自分の素に戻れる時間を思い出してみてください。 意外と出来てないかもしれませんね。 きっと、何かの役割をこなしている時間がほとんどなのでは? 誰かとの共有になっていて、自分だけの道をイメージし未来創造につなげていく時間は大事だと思いませんか? ほんの数分でもいいから、そんな時間を自分に許してあげることはとても大事なこと。   […]

人間が歓びと感じる4つのこと

①人に愛されること 自分は、今まで愛されて生きてきたかな? そんな自問自答に、思い出は応えてくれる。 両親がいて、家族がいて、学友がいて、ペットがいて・・・ 明るく楽しくばかりではなかったけど、確実に愛されてきたなぁと思った。 ②人に褒められること 褒められた記憶は少ない。 やんちゃ坊主で、やりたいようにやってきたし。 割に厳しい言動が浴びせられていたようにも感じる。 そんな中、そっと褒められるこ […]

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