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  • 2019年3月9日

あらゆる不安を手放す~メソッド

人は、不安があればあるほど、自由を失い、硬く凝り固まります。 自分が何に不安を感じているかを理解できずに、漠然と不安になっている場合だってあります。 不安のメカニズムを理解して、心の中を整理して、不安 […]

  • 2018年6月28日
  • 2018年10月22日

何もないところで突然転ぶ

足が棒になるくらい歩いたとき、何もないところで躓いたり、転んだりすることはあります。 足が上がらず、ほんの些細な段差、石ころでも転んだりした経験はないですか? 年を重ね、老いとともに筋力は低下していき […]