2018年2月

自問自答する

自分と向き合うことの流れの中で、大切な要素は、つねに自分に問う事。 ・本当にこれがしたいのか。 ・これで大丈夫か。 ・自分らしいか。 など、何をするにも自分に問うことが大事。 自身のなさ、確信がない、不安・・・たくさんの要素がある中で、他人の意見も大事ですが、最後に決めるのは自分であることを心に刻みましょう。 自分自身が決めて行動した結果は、素直に受け入れられるはずです。 真の問題は、すべて自分の […]

自分と向き合う③

自分と向き合う②で見つけた自分の本音や感情的な面が、どのように外側に向けられているかを考察します。 実際にあった過去との対面 人間誰でも困難に出会うと多少なりともパニックになってしまったり、逃げ出そうとか、見てみぬフリをしていたり、自分に都合のよい解釈で済ませていたり、などの行為をしています。 ここでは、自分から見た他人・社会、社会・他人から見た自分を客観的に見つめます。   キーワード […]

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自分と向き合う②

自分と向き合う①で姿勢と覚悟が整えば、今抱えている問題に取り組みましょう。 その問題となっている出来事は、過去の自分が選択した結果です。 ということは、原因が必ずあります。 はじめのアプローチ 出来事に対して、表面でどう捉えているか、と内面でどう感じているか。 例えば、痛みが生じているならば、表面的には何でこんな目に合う?という疑問が生じ、内面では怒りや悲しみという感情が渦巻いていたりする。 それ […]