- 2018年8月4日
疲れる=憑かれる?!
仕事で疲れた～。 スポーツして疲れた～。 身体を動かして、いい汗かいて、心地よい疲れは、心身にとても良いことです。 はじめての人と会ったとき、目上の人や来客などでは、気疲れしますよね。 この気疲れは、 […]
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自分学
- 2018年8月2日
嫌なことに目を向ける
「嫌だ!!」には、必ず理由がある どんな人でも「嫌だ」と思うことってありますよね。 そもそも、なぜ嫌なんだろうか。 私は、散々「嫌なこと」と向き合った結果、「そんなに嫌じゃなかった」と気づくということ […]
- 2018年7月25日
何かのせいにしているうちは??
シャワータイム中、後ろの方から聞こえてきた。 何かのせいにしているうちは、その壁は無くならないと。。。 頭を洗いながら、うんうん、そうだね・・・と呟くわたし。 人は、自分に不幸があったり […]
- 2018年7月3日
正しさの呪縛～ものの見方を考える～
正しさの呪縛とは 「正しい」と握りしめていることが自分の心を縛り付け、苦しいを生み出していること。 正義は勝つ!! 悪を駆逐しろ!! 戦争や争いごとの大儀名分によく使われる言葉・・・。 フランス革命の […]
- 2018年6月30日
心の距離を近づける3ステップ
人間関係において、もっとも大切な要素の一つが、心の距離をどうするかです。 大好きな人、恋人やパートナーと心を近づけたい。 大切な仲間や家族と心を共にしたい。 ところが、心をどう扱ったらいいのかが分から […]